Inhalt IRON WORKOUT® - sehr praxisorientierter Workshop
• für InstructorInnen, die Kursformate wie Bodytoning, Bodystyling, BBP, bzw. Workout-Kurse aller Art bereits unterrichten oder erlernen möchten
• Für InstructorInnen, die Interesse an abwechslungsreicher, motivierender Kursgestaltung mit vielen neuen Übungen und Ideen haben
• DAS Workout-Stundenformat – entwickelt von IRON SYSTEM®
• IRON WORKOUT® ist abwechslungsreich, motivierend und Erfolge sind schnell spürbar und sichtbar (straffer, fester, schlanker)
• mehr als 100 neue Übungen und Ideen
• Modulsystem; das bedeutet, dass Übungen aus diversen Modulen sinnvoll zusammen gestellt werden (z.B. Modul Oberkörper, Unterkörper, Core…)
• Übungen mit eigenem Körpergewicht und/oder mit Hilfsmitteln wie Tubes, eventuell Handgewichten
• 30, 45, bzw. 60 Minuten Kursformate mit unterschiedlichen Schwerpunkten (Beine, Arme, Core..)
• Das Programm wird ohne Langhanteln durchgeführt
• Schnelle Kursplanung möglich (durch Modulsystem und klare Struktur; was, wie, wann, wie lange, warum….)
• Kostenlose Updates Weitere, neue Übungen werden nach 2, 6 und 9 Monaten verschickt. Dadurch ergeben sich mit dem genialen Modulsystem über 17 Millionen verschiedene Zusammenstellungsmöglichkeiten und somit beinahe unbegrenzt viele und abwechslungsreiche Kurse
Der Workshop Bodystyling Ideen – IRON WORKOUT® Methode ist sehr praxisorientiert, dennoch gehen wir auch auf folgende, theoretische Inhalte ein:
Wie funktioniert echte Form- und Funktionssteigerung des Körpers?
Wer sind denn die klassischen Teilnehmer von Workout Stunden?
Was wollen sie erreichen?
Was ist der Hauptkündigungsgrund von Mitgliedern in Fitnessclubs bzw. Vereinen?
Warum ist das so?
Warum baut der Körper Fettpolster auf?
Wie funktioniert die Körperfettreduktion tatsächlich?
Grundlagen der Sportwissenschaft: Ab wann kann tatsächlich von „Training" gesprochen werden?
Wie schafft es die Instructorin, ihre Teilnehmer für regelmäßiges Training zu begeistern?
Wie gelingt es dem Instructor, sich als Fach- bzw. Vertrauensperson zu etablieren und ihre Teilnehmer zu überzeugen, dauerhaft und richtig zu trainieren?
Diese Fragen werden gleich zu Beginn des Workshops behandelt, denn manchmal reicht es nicht aus, nur fachliches Know How zu besitzen.
Möglicherweise sind es die Soft Skills, die noch geschult werden müssen, um sich beim Kunden zuerst Gehör und dann Vertrauen zu verschaffen.
Vertrauen schaffen durch Kompetenz und Sicherheit und schließlich durch eindeutige Trainingsergebnisse – denn das überzeugt jeden!
Performance und Teaching Skills Wie wird die IRON WORKOUT™ unterrichtet?
Das IRON WORKOUT™ Modulsystem Planung und Anwendung der verschiedenen IRON WORKOUT™- Klassen:
+ IRON WORKOUT™-Xpress: 30 Minuten, entweder IW-Xpress Oberkörper oder Unterkörper (81 verschiedene Kombinationsmöglichkeiten)
+ IRON WORKOUT™-Medium: 45 Minuten, OK und UK kombiniert (729 verschiedene Kombinationsmöglichkeiten)
+ IRON WORKOUT™ 60 Minuten, Ganzkörpertraining (2.916 verschiedene Kombinationsmöglichkeiten) Theorie und Praxis der Übungskombis Praxis Teilnehmer IRON WORKOUT™
Starthilfe für IRON WORKOUT™ im Studio – Marketing
„Am Fit für Österreich Kongress machte ich bei einer IRON WORKOUT™ zum ersten Mal mit und weil mir der Kurs so gut gefiel, absolvierte ich gleich den Workshop. Es hat mir enorm viel Spaß gemacht, das Training im Kurs ist effektiv und die Umsetzung einer IRON WORKOUT™ im Verein oder Studio ist einfach und kostengünstig. Find ich toll!“ Susanna Cunat Inhaberin FC und SC Malibu Vorstandsmitglied ASVÖ Wiener Verbandspräsidentin Kraftdreikampf
„Schon am Fit für Österreich Kongress überzeugte mich das Trainingskonzept der IRON WORKOUT™ und deshalb meldete ich mich gleich zum Workshop an. Inzwischen unterrichte ich mit Spaß und Freude IRON WORKOUT™ und meine Teilnehmer sind voll begeistert. Wenn man richtig trainiert, dann genügen 2 Trainingseinheiten IRON WORKOUT™ pro Woche und man sieht binnen kürzester Zeit schon Trainingserfolge! Dieses ewig lange und unstrukturierte Aneinanderreihen von irgendwelchen Übungen bringt doch nichts!“ Karin Augeneder Präsidentin Fitnessunion Wien
„Ich unterrichte immer wieder die IRON WORKOUT™ im vita club Süd. Es ist ein tolles, durchdachtes System und perfekt für den Kräftigungsbereich in der Gruppenfitness geeignet. Die Mitglieder sind begeistert, ich habe auch viele Männer im Kurs und auch bei schönem Wetter, sind die Kurse immer voll. Die IRON WORKOUT™ ist für unsere Mitglieder eine perfekte Vorbereitung für weitere Programme des IRON SYSTEM™.“ Christian Gasch Clubchef vita club Süd Leiter Group-Fitness vita club Süd, vita club West, vita club Nord und vita club Mondsee
„Ich habe den Workshop IRON WORKOUT™ in Wien absolviert. Vor allem dieses Kursprogramm IRON WORKOUT™ bietet auch für Vereine eine kostengünstige und sinnvolle Möglichkeit, wieder etwas Neues im Kursbereich anbieten zu können. Deshalb haben inzwischen noch weitere TrainerInnen aus meinem Team diesen Workshop mitgemacht. Seit Herbst 2009 sind sowohl die IRON WORKOUT™ als auch die HOT IRON™ fixer Bestandteil unseres Kursprogramms.“ Eva Eichmair Vorstandsvorsitzende Sportunion Döbling
„Meine erste IRON WORKOUT™ bei der Volkshochschule war wegen der großen Nachfrage binnen kürzester Zeit ausgebucht. Ich unterrichtete dort deshalb 2 IRON WORKOUT™ Klassen hintereinander, und meine Teilnehmer waren begeistert. Ab Herbst werden die beiden Kurse erneut beginnen, und sie sind jetzt schon wieder ausgebucht.“ Karoline Schinnerl IRON SYSTEM™ Instructorin
